Cultiver les habitudes des personnes très productives peut vous aider à réaliser de grandes choses dans la vie. Voici une liste de 10 habitudes quotidiennes de personnes très productives.
Tout le monde s’efforce constamment d’être plus productif. Peu importe ce que vous faites ou l’endroit où vous travaillez, tout le monde cherche des moyens d’être plus productif au travail. À l’ère du numérique, il est plus difficile que jamais de rester concentré sur une tâche et d’éviter les distractions. De plus, des quantités excessives de caféine ne vous aident pas à atteindre des niveaux de productivité optimaux. Cultiver les habitudes des personnes très productives peut vous aider à maximiser votre productivité et à réaliser de grandes choses dans la vie.
Quelles sont donc les habitudes des personnes productives ? Vous trouverez ci-dessous une liste de 4 habitudes quotidiennes de personnes très productives qui vous aideront à rester sur la bonne voie et à atteindre tous les objectifs que vous vous êtes fixés.
1- Ne soyez pas multitâche
Tom Ziglar, PDG de Ziglar Inc. déclare : « Investissez la première partie de votre journée à travailler sur votre priorité numéro un qui vous aidera à développer votre entreprise. »
Quelle tâche aura le plus grand impact sur l’atteinte de votre objectif ? Vous concentrez-vous sur cette tâche ? Ou vous laissez-vous emporter par trop d’autres choses qui ont accaparé votre attention ?
Des recherches ont montré que le multitâche vous ralentit considérablement. Vous pouvez vous en sortir avec des tâches de bas niveau (tâches ménagères, lessive, etc.), mais lorsqu’il s’agit de vos objectifs plus élevés, vous ne pouvez pas faire plusieurs choses à la fois.
Vous pouvez penser que vous en faites plus, mais le fait de passer d’une tâche à l’autre entrave en fait votre traitement cognitif. Les personnes les plus productives consacrent plusieurs heures à une seule tâche, ce qui leur permet d’entrer dans un état de concentration mentale profonde, produisant les meilleurs résultats possibles.
Lorsque vous essayez de faire plusieurs choses à la fois, vous ne parviendrez à en faire aucune aussi bien que si vous aviez consacré du temps à chaque tâche. Le multitâche entraîne une perte de vitesse et de précision, car votre cerveau change activement d’attention entre chaque élément. Concentrez-vous sur une seule chose importante à la fois, et vous obtiendrez un énorme gain de productivité.
2- Éliminez les distractions
« Arrêtez de vous laisser distraire par des choses qui n’ont rien à voir avec vos objectifs » – Rahual Jain, historien de l’art et auteur.
En lien avec le point numéro un, vous ne pouvez pas vous concentrer sur la chose la plus importante de votre liste de choses à faire si vous êtes submergé par les distractions.
Dans notre monde profondément interconnecté, les distractions sont omniprésentes. Nous vivons dans un monde qui est continuellement stimulé par la communication électronique. La messagerie textuelle, les mondes virtuels des médias sociaux et les capacités de messagerie mobile peuvent devenir de sérieux fardeaux si l’on n’y prend garde. Les smartphones et les médias sociaux sont parfois merveilleux, mais ils sont aussi une source de distraction majeure.
Il existe de nombreuses applications que vous pouvez installer sur vos appareils pour augmenter votre concentration et votre productivité. Ou pour vous mettre en mode concentration, pensez à mettre votre téléphone dans une autre pièce. Une étude de l’université du Texas a montré que les personnes qui faisaient cela pendant qu’elles travaillaient sur une tâche étaient nettement plus productives que celles qui avaient leur téléphone à côté d’elles sur leur bureau.
Aussi merveilleux que soit l’outil qu’est le courrier électronique, il peut aussi être votre plus grande distraction. Les travailleurs les plus efficaces délèguent des heures fixes pour la consultation et la réponse aux messages. Passez le reste de la journée avec votre boîte de réception fermée et hors de vue.
Pensez également à aménager votre environnement pour éviter les distractions. Un espace de travail encombré peut limiter votre productivité. Les distractions s’accumulent, et elles peuvent être différentes pour chacun. Envisagez un audit de productivité. Commencez votre journée, puis notez chaque fois que vous vous laissez distraire. Qu’est-ce qui vous distrait ? Combien de temps passez-vous sur chaque distraction ? Au total, combien de temps perdez-vous ? Essayez ensuite d’éliminer ces distractions. Sans choses qui vous distraient et détournent votre attention, vous pourrez mieux vous concentrer sur vos tâches les plus importantes.
3- Ne vous laissez pas décourager par l’échec
« L’inaction engendre le doute et la peur. L’action engendre la confiance et le courage. Si vous voulez vaincre la peur, ne restez pas assis chez vous à y réfléchir. Sortez et activez-vous. » Dale Carnegie
Les personnes les plus productives n’ont pas peur de faire des erreurs. Elles agissent sans trop analyser les conséquences et traitent chaque échec comme une opportunité d’amélioration. Prendre des risques est essentiel si vous voulez évoluer vers un travailleur productif, efficace et confiant.
Lorsqu’ils sont confrontés à un défi, qu’ils doivent surmonter leur peur ou qu’ils reviennent d’un « échec », les personnes qui réussissent se concentrent sur la croissance plutôt que sur le résultat de l’échec. Certaines personnes s’en veulent et s’attardent sur leurs erreurs. Les personnes qui apprennent de leurs erreurs et tentent de s’empêcher de commettre la même erreur à l’avenir sont plus performantes au travail. Mais l’échec peut être une étape essentielle sur la voie du succès. Si vous n’échouez pas, vous n’apprenez pas. Les personnes productives ont la capacité d’apporter des améliorations progressives à leurs performances et de se demander : Ok, qu’est-ce que je peux apprendre de ça ? Que puis-je faire de mieux ?
4- Ayez un rituel matinal cohérent
« La sagesse est une routine mesurée ». -Benjamin Franklin
Bien que tout le monde ne soit pas une personne du matin, des études ont prouvé que votre volonté et votre créativité sont les plus fortes le matin. Lorsque vous êtes réveillé et plein d’énergie avant le reste du monde, vous disposez de plus de temps seul pour préparer la journée. Il s’agit de quelques heures supplémentaires avant que les courriels n’arrivent, que votre téléphone ne se mette à sonner et que vous ne deviez travailler avec des clients.
Plus important encore, une routine matinale cohérente est importante pour que le reste de votre journée soit productif. Par exemple, commencer la journée par un petit-déjeuner sain, un exercice léger et de la lecture peut vous aider à avoir plus d’énergie tout au long de la journée. Une bonne routine matinale donne le ton pour le reste de la journée et vous donne l’élan nécessaire pour accomplir vos tâches.
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