{"id":2422,"date":"2022-10-17T13:30:03","date_gmt":"2022-10-17T13:30:03","guid":{"rendered":"https:\/\/alsystam.ch\/?p=2422"},"modified":"2022-10-17T13:31:11","modified_gmt":"2022-10-17T13:31:11","slug":"productives","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alsystam.ch\/de\/productives\/","title":{"rendered":"4 habitudes des personnes hautement productives"},"content":{"rendered":"

Cultiver les habitudes des personnes tr\u00e8s productives peut vous aider \u00e0 r\u00e9aliser de grandes choses dans la vie. Voici une liste de 10 habitudes quotidiennes de personnes tr\u00e8s productives.<\/p>\n\n\n\n


Tout le monde s’efforce constamment d’\u00eatre plus productif. Peu importe ce que vous faites ou l’endroit o\u00f9 vous travaillez, tout le monde cherche des moyens d’\u00eatre plus productif au travail. \u00c0 l’\u00e8re du num\u00e9rique, il est plus difficile que jamais de rester concentr\u00e9 sur une t\u00e2che et d’\u00e9viter les distractions. De plus, des quantit\u00e9s excessives de caf\u00e9ine ne vous aident pas \u00e0 atteindre des niveaux de productivit\u00e9 optimaux. Cultiver les habitudes des personnes tr\u00e8s productives peut vous aider \u00e0 maximiser votre productivit\u00e9 et \u00e0 r\u00e9aliser de grandes choses dans la vie.<\/p>\n\n\n\n

Quelles sont donc les habitudes des personnes productives ? Vous trouverez ci-dessous une liste de 4 habitudes quotidiennes de personnes tr\u00e8s productives qui vous aideront \u00e0 rester sur la bonne voie et \u00e0 atteindre tous les objectifs que vous vous \u00eates fix\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

1- Ne soyez pas multit\u00e2che<\/strong><\/h2>\n\n\n\n


Tom Ziglar, PDG de Ziglar Inc. d\u00e9clare : \u00ab\u00a0Investissez la premi\u00e8re partie de votre journ\u00e9e \u00e0 travailler sur votre priorit\u00e9 num\u00e9ro un qui vous aidera \u00e0 d\u00e9velopper votre entreprise.\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n

Quelle t\u00e2che aura le plus grand impact sur l’atteinte de votre objectif ? Vous concentrez-vous sur cette t\u00e2che ? Ou vous laissez-vous emporter par trop d’autres choses qui ont accapar\u00e9 votre attention ?<\/p>\n\n\n\n

Des recherches ont montr\u00e9 que le multit\u00e2che vous ralentit consid\u00e9rablement. Vous pouvez vous en sortir avec des t\u00e2ches de bas niveau (t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res, lessive, etc.), mais lorsqu’il s’agit de vos objectifs plus \u00e9lev\u00e9s, vous ne pouvez pas faire plusieurs choses \u00e0 la fois.<\/p>\n\n\n\n

Vous pouvez penser que vous en faites plus, mais le fait de passer d’une t\u00e2che \u00e0 l’autre entrave en fait votre traitement cognitif. Les personnes les plus productives consacrent plusieurs heures \u00e0 une seule t\u00e2che, ce qui leur permet d’entrer dans un \u00e9tat de concentration mentale profonde, produisant les meilleurs r\u00e9sultats possibles.<\/p>\n\n\n\n

Lorsque vous essayez de faire plusieurs choses \u00e0 la fois, vous ne parviendrez \u00e0 en faire aucune aussi bien que si vous aviez consacr\u00e9 du temps \u00e0 chaque t\u00e2che. Le multit\u00e2che entra\u00eene une perte de vitesse et de pr\u00e9cision, car votre cerveau change activement d’attention entre chaque \u00e9l\u00e9ment. Concentrez-vous sur une seule chose importante \u00e0 la fois, et vous obtiendrez un \u00e9norme gain de productivit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

2- \u00c9liminez les distractions<\/strong><\/h2>\n\n\n\n


\u00ab\u00a0Arr\u00eatez de vous laisser distraire par des choses qui n’ont rien \u00e0 voir avec vos objectifs\u00a0\u00bb – Rahual Jain, historien de l’art et auteur.<\/p>\n\n\n\n

En lien avec le point num\u00e9ro un, vous ne pouvez pas vous concentrer sur la chose la plus importante de votre liste de choses \u00e0 faire si vous \u00eates submerg\u00e9 par les distractions.<\/p>\n\n\n\n

Dans notre monde profond\u00e9ment interconnect\u00e9, les distractions sont omnipr\u00e9sentes. Nous vivons dans un monde qui est continuellement stimul\u00e9 par la communication \u00e9lectronique. La messagerie textuelle, les mondes virtuels des m\u00e9dias sociaux et les capacit\u00e9s de messagerie mobile peuvent devenir de s\u00e9rieux fardeaux si l’on n’y prend garde. Les smartphones et les m\u00e9dias sociaux sont parfois merveilleux, mais ils sont aussi une source de distraction majeure.<\/p>\n\n\n\n

Il existe de nombreuses applications que vous pouvez installer sur vos appareils pour augmenter votre concentration et votre productivit\u00e9. Ou pour vous mettre en mode concentration, pensez \u00e0 mettre votre t\u00e9l\u00e9phone dans une autre pi\u00e8ce. Une \u00e9tude de l’universit\u00e9 du Texas a montr\u00e9 que les personnes qui faisaient cela pendant qu’elles travaillaient sur une t\u00e2che \u00e9taient nettement plus productives que celles qui avaient leur t\u00e9l\u00e9phone \u00e0 c\u00f4t\u00e9 d’elles sur leur bureau.<\/p>\n\n\n\n

Aussi merveilleux que soit l’outil qu’est le courrier \u00e9lectronique, il peut aussi \u00eatre votre plus grande distraction. Les travailleurs les plus efficaces d\u00e9l\u00e8guent des heures fixes pour la consultation et la r\u00e9ponse aux messages. Passez le reste de la journ\u00e9e avec votre bo\u00eete de r\u00e9ception ferm\u00e9e et hors de vue.<\/p>\n\n\n\n

Pensez \u00e9galement \u00e0 am\u00e9nager votre environnement pour \u00e9viter les distractions. Un espace de travail encombr\u00e9 peut limiter votre productivit\u00e9. Les distractions s’accumulent, et elles peuvent \u00eatre diff\u00e9rentes pour chacun. Envisagez un audit de productivit\u00e9. Commencez votre journ\u00e9e, puis notez chaque fois que vous vous laissez distraire. Qu’est-ce qui vous distrait ? Combien de temps passez-vous sur chaque distraction ? Au total, combien de temps perdez-vous ? Essayez ensuite d’\u00e9liminer ces distractions. Sans choses qui vous distraient et d\u00e9tournent votre attention, vous pourrez mieux vous concentrer sur vos t\u00e2ches les plus importantes.<\/p>\n\n\n

\n
\"productives\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

3- Ne vous laissez pas d\u00e9courager par l’\u00e9chec<\/strong><\/h2>\n\n\n\n


\u00ab\u00a0L’inaction engendre le doute et la peur. L’action engendre la confiance et le courage. Si vous voulez vaincre la peur, ne restez pas assis chez vous \u00e0 y r\u00e9fl\u00e9chir. Sortez et activez-vous.\u00a0\u00bb Dale Carnegie<\/p>\n\n\n\n

Les personnes les plus productives n’ont pas peur de faire des erreurs. Elles agissent sans trop analyser les cons\u00e9quences et traitent chaque \u00e9chec comme une opportunit\u00e9 d’am\u00e9lioration. Prendre des risques est essentiel si vous voulez \u00e9voluer vers un travailleur productif, efficace et confiant.<\/p>\n\n\n\n

Lorsqu’ils sont confront\u00e9s \u00e0 un d\u00e9fi, qu’ils doivent surmonter leur peur ou qu’ils reviennent d’un \u00ab\u00a0\u00e9chec\u00a0\u00bb, les personnes qui r\u00e9ussissent se concentrent sur la croissance plut\u00f4t que sur le r\u00e9sultat de l’\u00e9chec. Certaines personnes s’en veulent et s’attardent sur leurs erreurs. Les personnes qui apprennent de leurs erreurs et tentent de s’emp\u00eacher de commettre la m\u00eame erreur \u00e0 l’avenir sont plus performantes au travail. Mais l’\u00e9chec peut \u00eatre une \u00e9tape essentielle sur la voie du succ\u00e8s. Si vous n’\u00e9chouez pas, vous n’apprenez pas. Les personnes productives ont la capacit\u00e9 d’apporter des am\u00e9liorations progressives \u00e0 leurs performances et de se demander : Ok, qu’est-ce que je peux apprendre de \u00e7a ? Que puis-je faire de mieux ?<\/p>\n\n\n\n

4- Ayez un rituel matinal coh\u00e9rent<\/strong><\/h2>\n\n\n\n


\u00ab\u00a0La sagesse est une routine mesur\u00e9e\u00a0\u00bb. -Benjamin Franklin<\/p>\n\n\n\n

Bien que tout le monde ne soit pas une personne du matin, des \u00e9tudes ont prouv\u00e9 que votre volont\u00e9 et votre cr\u00e9ativit\u00e9 sont les plus fortes le matin. Lorsque vous \u00eates r\u00e9veill\u00e9 et plein d’\u00e9nergie avant le reste du monde, vous disposez de plus de temps seul pour pr\u00e9parer la journ\u00e9e. Il s’agit de quelques heures suppl\u00e9mentaires avant que les courriels n’arrivent, que votre t\u00e9l\u00e9phone ne se mette \u00e0 sonner et que vous ne deviez travailler avec des clients.<\/p>\n\n\n\n

Plus important encore, une routine matinale coh\u00e9rente est importante pour que le reste de votre journ\u00e9e soit productif. Par exemple, commencer la journ\u00e9e par un petit-d\u00e9jeuner sain, un exercice l\u00e9ger et de la lecture peut vous aider \u00e0 avoir plus d’\u00e9nergie tout au long de la journ\u00e9e. Une bonne routine matinale donne le ton pour le reste de la journ\u00e9e et vous donne l’\u00e9lan n\u00e9cessaire pour accomplir vos t\u00e2ches.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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