![\"d\u00e9pression\"](\"https:\/\/alsystam.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/photo-1512552288940-3a300922a275-1024x683.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nGagnant-gagnant – dans l’instant – trop de l’instant ou trop peu de l’instant. Probl\u00e8mes de coordination et de ma\u00eetrise de soi<\/p>\n\n\n\n
tapote le long des principales lignes m\u00e9ridiennes du visage, du bras et de la main tout en suivant la connexion correcte des fils \u00e0 l’endroit o\u00f9 ils se trouvent.<\/p>\n\n\n\n
Nous commen\u00e7ons \u00e0 d\u00e9placer ma main au bon endroit pour obtenir de meilleurs r\u00e9sultats.<\/p>\n\n\n\n
Nous commen\u00e7ons \u00e0 tapoter le long des lignes m\u00e9ridiennes du visage, du bras et de la main tout en suivant la connexion correcte des fils l\u00e0 o\u00f9 ils se trouvent.<\/p>\n\n\n\n
C’est beaucoup plus facile que ce que vous pouvez imaginer en comprenant simplement la th\u00e9orie. Rappelez-vous \u00e9galement que c’est l\u00e0 que les tapotements sur diff\u00e9rents points sont tr\u00e8s efficaces. La raison pour laquelle cela fonctionne est que lorsque je tapote le long d’une ligne m\u00e9ridienne, les tapotements atteignent la m\u00eame zone de pointe du m\u00e9ridien \u00e0 l’int\u00e9rieur de la ligne. Lorsque je tapote ici, en bas du m\u00e9ridien, le tapotement se projette dans la ligne \u00e0 un rythme constant, m\u00eame si l’amplitude de la vibration (si on peut l’appeler ainsi) est bien moindre et que l’\u00e9nergie est davantage lib\u00e9r\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n
Ne vous laissez pas organiser ou submerger par la th\u00e9orie, mais utilisez-la toujours quand vous en avez l’occasion. L’EFT est extr\u00eamement efficace contre la d\u00e9pression et donne des r\u00e9sultats incroyables. Lorsque nous maintenons un probl\u00e8me \u00ab\u00a0oubli\u00e9\u00a0\u00bb dans notre esprit, tout en tapotant sur le point qui a besoin d’\u00eatre tapot\u00e9, les probl\u00e8mes \u00e0 la base du probl\u00e8me remontent \u00e0 la surface de notre esprit, et il semble que les probl\u00e8mes flottent \u00e0 la surface de la page un par un parce que les parall\u00e8les faciles et directs du probl\u00e8me bloqu\u00e9 sont tomb\u00e9s directement au c\u0153ur du probl\u00e8me.<\/p>\n\n\n\n
Il est important d’utiliser l’EFTcontre la d\u00e9pression de la bonne mani\u00e8re \u00e0 chaque fois et d’\u00eatre s\u00fbr de ce que l’on fait. J’ai \u00e9t\u00e9 praticienne EFT pendant 8 ans et je comprends bien l’EFT. On m’a appris \u00e0 dire \u00ab\u00a0Tap On !\u00a0\u00bb \u00e0 chaque phrase et aussi \u00e0 utiliser les pieds de la poitrine ou la t\u00eate de la classe. Il est facile de se rappeler ce qu’il faut faire avec l’EFT.<\/p>\n\n\n\n
Lors d’une s\u00e9ance avec moi, tous ces zzzis ou \u00e9tourdissements ont disparu et j’ai ressenti un \u00e9quilibre et une stabilit\u00e9 instantan\u00e9s en 30 minutes.<\/p>\n\n\n\n
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<\/figure><\/div>\n\n\n\nCe que j’aime faire, c’est mettre ma main au centre de ma t\u00eate, et commencer \u00e0 tapoter si je sens une sensation ou une torsion.<\/p>\n\n\n\n
Voici comment \u00e9couter l’EFT. Remarquez que votre esprit s’en va ailleurs. Laissez vos mains tapoter le long des lignes m\u00e9ridiennes du visage, du bras et de la main pendant que vous tapotez sur le m\u00eame probl\u00e8me en utilisant la m\u00eame base que celle utilis\u00e9e pour les tapotements EFT, jusqu’\u00e0 ce que vous sentiez une lib\u00e9ration. C’est tout ce qu’il y a \u00e0 faire !<\/p>\n\n\n\n
Et maintenant, les exercices de tapotement. Nous venons d’apprendre \u00e0 \u00ab\u00a0tapoter\u00a0\u00bb n’importe lequel de ces points en utilisant la m\u00eame base d’EFT pour obtenir le m\u00eame r\u00e9sultat.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une technique d’auto-am\u00e9lioration qui consiste \u00e0 tapoter sur certains points cl\u00e9s du visage d\u00e9pression, du bras et de la main. …<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2010,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[37],"tags":[],"class_list":["post-2009","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sante-mentale"],"yoast_head":"\n