L’importance de la respiration, même avant d’essayer de la contrôler consciemment, devrait être assez évidente. En l’absence de respiration, vous ne seriez certainement pas en vie, et le fait de réaliser que vous ne passerez probablement pas un jour de plus sans respirer vous motivera, espérons-le, à vous approprier le processus d’un certain type d’exercice de respiration conscient.
La plupart des exercices de respiration que vous trouverez dans la littérature ou en ligne se concentrent généralement sur la fourniture d’un certain apport physique d’oxygène, dont le corps humain a bien sûr besoin.
Il s’agit là d’une représentation relativement simpliste des processus les plus complexes qui se déroulent régulièrement dans le corps, en ce qui concerne la mécanique de l’alimentation des cellules en énergie et en nourriture matérielle, et ce de multiples façons au cours de votre vie quotidienne.
Il existe un système bien plus sophistiqué qui se produit réellement au cours de votre vie – et dans chaque respiration.
À des niveaux de conscience beaucoup plus élevés, vous comprenez probablement que le système nerveux du corps active votre système respiratoire en plus de votre conscience. Il y a toujours quelque chose dans votre conscience qui inhibe votre capacité à contrôler consciemment votre respiration, et presque de la même manière que vous respirez, votre corps libère une substance chimique qui entrave ou contrôle le processus de votre respiration.
Lorsque vous maintenez consciemment une pensée dans votre conscience pendant seulement cinq secondes, cela se produit quand même, à tel point que votre propre corps est programmé pour fournir un effort musculaire lorsque vous stockez activement de nombreux souvenirs émotionnels.
Comme lorsque vous étiez humains, votre corps est programmé pour libérer (relâcher) des quantités de produits chimiques dans la circulation sanguine. Un flux régulier de ces produits chimiques est normalement ce qui est expérimenté au cours de chaque concentration profonde. Votre esprit subconscient voit en fait cela en permanence et s’arrange inconsciemment pour permettre la libération de ces produits chimiques dans la circulation sanguine et a été fourni par votre fonctionnement.
Une grande quantité de ces produits chimiques est généralement ce que vous expérimentez lorsque vous concentrez activement toute votre activité mentale sur des choses que vous croyez être vraiment importantes, ou des choses qui auront un effet sur votre capacité à vivre en paix alors que votre attention est encore principalement alignée sur cela.
Cette libération chimique n’est pas vraiment un problème ; c’est en fait un avantage car vous pouvez et allez libérer dans votre sang de la même manière, lorsque vous vous concentrez consciemment sur les choses que vous voulez accomplir dans votre vie quotidienne. Mais, lorsque vous vous concentrez consciemment sur ces choses que vous êtes en train de libérer, la libération de ces produits chimiques dans le sang est le sous-produit de ces choses sur lesquelles vous vous concentrez.
Il semble qu’un état constant de libération de ces produits chimiques se produise en permanence, tout comme il existe un approvisionnement continu de ces produits chimiques libérés. La libération d’une certaine quantité de ces produits chimiques est bénéfique et normalement nécessaire lorsque vous participez activement à l’exploration et à l’expérience de votre « vie spirituelle ».
Ce qui se passe, c’est que la libération de ces produits chimiques naturels se produit à deux niveaux. Le premier niveau est la libération immédiate, et il semble presque être contrebalancé par la libération continue des mêmes quantités de produits chimiques dans la circulation sanguine.
Le deuxième niveau est le taux de renouvellement normal de ces substances chimiques par l’organisme. Malheureusement, ce deuxième niveau semble généralement être beaucoup plus important que le taux de libération total. Le résultat de cette condition généralement observée dans ces deux niveaux est la perturbation de votre processus de respiration.
Comment cela se manifeste-t-il ?
Si vous êtes stressé et que vous avez contracté la libération d’un grand nombre de ces produits chimiques au cours de votre travail sur le terrain, dans votre vie quotidienne, en ce qui concerne toutes les pensées, émotions et comportements qui sont le plus souvent associés à ces pensées, émotions et comportements, la rupture de ces mécanismes de libération est tout à fait normale et se produit assez rapidement.
S’il n’y avait pas la toux, la sensation d’étouffement, la lourdeur parfois, et la sensation d’étouffement, ou le trou dans les poumons, le corps humain serait une merveille.
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La question à 64 000 dollars que vous vous posez peut-être est la suivante : Qu’est-ce qui n’est pas normal ?
C’est parce que le taux normal de renouvellement des substances chimiques du corps a été perturbé par l’action d’un nombre de facteurs de stress bien plus important que ce que la plupart des gens peuvent imaginer aujourd’hui.
Le problème de cette perturbation est tout simplement de pouvoir atteindre la chose qui semble maintenant être la source du stress de l’organisme. C’est devenu un processus complexe qui semble ne pas avoir de fin.
La deuxième cause de la situation où vous subissez une défaite dans votre vie est que vous vous percevez comme étant vos pensées, vos émotions et vos comportements et donc comme n’étant pas la personne que vous désirez être. Une volonté azotée à cette fin vous obligera à créer et à poursuivre constamment de nouveaux objectifs.
Sans expression. C’est un gaspillage.